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La pandemia del coronavirus ha puesto sobre la mesa el cuestionamiento no solamente en el ámbito de la salud física, sino también de la salud mental
17:01 viernes 27 marzo, 2020
San Luis
La pandemia del coronavirus a puesto sobre la mesa el cuestionamiento no solamente en el ámbito de la salud física, sino también de la salud mental, ya que al mantenerse en cuarentena aumentan las relaciones de las personas al estar en un espacio relativamente pequeño, entre los integrantes de la familia indiscutiblemente van aparecer conflictos, esos conflictos pueden ser peleas hasta lo que es una violencia que puede incrementarse, ya sea de pareja, entre hermanos, padres e hijos o hijas, violencia hacia los adultos mayores, incluso hacia las mascotas, advirtió José Ramón Arellano Cano, Director de Temazcalli. Debido a que la sociedad no está acostumbrada a estar en casa debido a las actividades cotidianas y cuando existen problemáticas las resuelven saliendo a los centros comerciales, de paseo, etc. Explicó. “Ahora es quédate en casa y ahora que hacemos, ahora nos tenemos que ver, dijo que disminuir la tolerancia hacia los demás nos trae unos retos importantes a los mexicanos”, por lo cual emitió algunas recomendaciones que podrían ayudar a disminuir casos de conflicto en la familia mientras están en cuarentena debido a la pandemia 1. Mientras se encuentran en casa pueden buscar una rutina, recomendó despertarse a la misma hora que lo hacían ordinariamente. 2. Mantener los mismos horarios de comidas cenas y desayunos, dormir a la misma hora que se realizaba habitualmente mantenerse en la rutina diaria. 3. Recomienda que se mantengan activos con programas de actualización a distancia incentivar la de lectura, juegos de mesa, ejercicio físico, (en internet pueden encontrar mucha rutinas y que incluso no necesiten aparatos), dijo. 4. Recomendó evitar la sobre información debido que los técnicos están a la orden del día por lo cual sugirió mantenerse y con información prudente por parte de los medios oficiales.