Hasta cuatro golpes de calor fuertes durante la época de primavera y verano pueden llegar a ser atendidos en el Hospital General de Querétaro, los se presentan por exposición al sol, así como a realizar actividades físicas en espacios poco ventilados y permanecer en habitaciones donde la temperatura comienza a elevarse, indicó la doctora Ana Romina Montané Baños. “Puedes estar en un gimnasio a las 3 de la tarde y no hay una adecuada ventilación, el que tu estés haciendo actividad física forzada y que empiezas a sudar, el incremento de temperatura por el ejercicio, más el incremento de temperatura porque no hay una adecuada ventilación puede favorecer a un golpe de calor” Explicó que para identificar un golpe de calor los principales síntomas son dolor de cabeza, temperatura corporal elevada, náuseas, vómito, desorientación e incluso convulsiones. “Lo primero que tenemos que hacer es quitarle la ropa a la persona, refrescarla, rociarla con agua fría y si todavía está consciente trasladarla a la regadera bañarla con agua lo suficientemente fría para que se regule la temperatura del cuerpo, ofrecerle líquidos fríos si es que todavía los tolera, y sobre todo refrescarlo y pasarlo a un lugar donde la temperatura sea menos que la exterior” Los niños y los adultos mayores, recordó, son los que tienen más riesgo se sufrir un golpe de calor, el tratamiento es el mismo, pero la hidratación no puede ser tan agresiva para los adultos mayores por lo que se sugiere llevarlos a urgencias. Para prevenir que pueda ocurrir un golpe de calor la sugerencia es mantenerse hidratados desde tempranas horas, no necesariamente cuando dé sed, para así no estar deshidratados al sudar.