Bella Hadid siempre ha hablado de su lucha contra la ansiedad y la depresión. Pero en esta ocasión, la supermodelo se ha mostrado más sincera que nunca en Instagram, compartiendo una serie de selfis en los que se la ve llorando y un mensaje de empoderamiento en respuesta a la entrevista en vídeo en la que Willow Smith revelaba sus propias batallas en la salud mental. "Te adoro a ti y a tus palabras. Me han hecho sentir un poco menos sola y por eso quiero publicar esto".

Escribe Hadid. La supermodelo, que invita a sus 47 millones de seguidores a exteriorizar sus miedos y sentimientos más íntimos, centra su discurso en la fachada que suponen las redes sociales y en los efectos psicológicos que muchos de nosotros experimentamos colectivamente, especialmente cuando nos sentimos solos: "Las redes sociales no son reales. A veces lo único que necesitas oír es que no estás solo. Así que yo te digo: no estás solo. Te quiero, te veo y te escucho".

Bella Hadid Bella enfatiza que en lo que a la salud mental se refiere no hay dos batallas iguales y que es una lucha continua:  La autoayuda y la enfermedad mental, o los desequilibrios químicos, no son lineales. Es como una montaña rusa llena de obstáculos, con sus altibajos y sus aristas. Pero quiero que sepáis que siempre hay luz al final del túnel, y que esa montaña rusa siempre acaba deteniéndose en algún momento.

También señala que, aunque la tristeza y la impotencia siempre pueden reaparecer, es útil saber que estos altibajos son naturales, lo que le brinda consuelo.  Puede tratarse de días, semanas o meses, pero todo acaba mejorando. Me llevó mucho tiempo meterme eso en la cabeza, pero ya he pasado por muchas crisis de nerviosismo y extenuación como para darme cuenta. Si te escuchas a ti mismo, pasando tiempo a solas para entender tus traumas, los detonantes de tus estados de ánimo, tus alegrías y tu rutina, siempre aprenderás algo sobre tu propio dolor y sobre cómo manejarlo, que es cuanto puedes exigirte a ti mismo.

Según la Anxiety & Depression Association of America, los trastornos de ansiedad son la enfermedad mental más común en Estados Unidos y afectan a 40 millones de adultos mayores de 18 años. Los índices han aumentado con la pandemia: los CDC informan que desde agosto de 2020 hasta febrero de 2021, el porcentaje de adultos con síntomas recientes de ansiedad o depresión subió del 36,4% al 41,5%. Otro aspecto en el que incide Bella Hadid es la conexión entre la salud mental y las enfermedades crónicas. En 2016, Hadid reveló que padece la enfermedad de Lyme, que se transmite a través de las garrapatas y cuyos síntomas incluyen fatiga y dolor muscular que pueden afectar significativamente a la calidad de vida del paciente. Es de sobra conocido que la depresión es una de las complicaciones más comunes de las enfermedades crónicas, y se estima que hasta un tercio de las personas con un trastorno médico grave tienen síntomas de depresión. Los privilegios de las celebridades siempre serán motivo de polémica, pero es innegable que el hecho de que estrellas como Bella Hadid hablen abiertamente sobre sus momentos más críticos contribuye a crear una conciencia muy necesaria sobre la elevada incidencia de los problemas de salud mental entre la población y sobre los recursos necesarios para paliarlos y obtener la atención adecuada.  "Lo más importante es desestigmatizar todos los problemas de salud mental, en particular la ansiedad, porque mucha gente cree que está sola", le dijo el doctor Ramani Durvasula, psicólogo clínico de Los Ángeles, a Kendall Jenner en el marco de Open Minded, la serie en la que Vogue pone en el punto de mira cómo la ansiedad puede afectar a la vida cotidiana. "La ansiedad es como una lupa que solo amplía las cosas malas, cada pequeño contratiempo. Lo que los psicólogos tratamos de hacer es ajustar esa lupa hasta que funcione como una lente normal". Al abogar por que, como sociedad, seamos más transparentes sobre nuestras batallas internas y trabajemos por una mejor salud mental, Hadid sigue empoderando a sus millones de fans y su alcance va incluso más allá. Como dijo Willow Smith en su comentario: "Tu honestidad y tu ternura alivian a muchos".